Únete a las jornadas de Armonía sobre Experiencia Bienestar 💚

Garbera acoge una jornada de bienestar femenino en colaboración con Armonía 💚

El centro comercial Garbera celebrará el próximo 🗓️sábado, 31 de mayo, una jornada dedicada al bienestar integral de la mujer, en colaboración con Armonía, una empresa de reciente creación fundada por mujeres. Armonía promueve una vida plena y saludable, invitando a las mujeres a cuidarse de forma integral para alcanzar un mayor bienestar físico, emocional y mental.

La jornada, abierta al público pero con inscripción previa, ofrecerá un programa completo con ponencias y talleres prácticos impartidos por expertas en diferentes ámbitos del bienestar.

El evento seguirá un itinerario en el que te deberás apuntar en cada actividad:

• 10:30-12:00: Ponencia sobre el bienestar físico a cargo de Rosa Fernández, quien se centrará en el cuidado del suelo pélvico. Durante su intervención realizará ejemplos prácticos y una sesión de ejercicios para poner en práctica lo aprendido. INSCRÍBETE AQUÍ 👈

• 12:00-13:30: La especialista María José Barrera hablará sobre el bienestar nutricional y ofrecerá una demostración práctica para aprender a incorporar hábitos alimenticios saludables de manera sencilla y efectiva. INSCRÍBETE AQUÍ 👈

• 16:30-18:00: Se abordará el bienestar emocional y la salud mental con la participación de Silvia Serna y María Ollo, quienes ofrecerán herramientas y reflexiones para mejorar la gestión emocional y fomentar la autoestima. INSCRÍBETE AQUÍ 👈

• La jornada finalizará a las 18:15 horas con una mesa redonda dinamizada por Armonía, en la que todas las ponentes compartirán experiencias, resolverán dudas del público y profundizarán en los temas tratados. INSCRÍBETE AQUÍ 👈

Este evento único en Garbera representa una oportunidad para reconectar con una misma, aprender a cuidarse mejor y formar parte de una comunidad que apuesta por el autocuidado consciente. Las plazas son limitadas, por lo que se recomienda realizar la inscripción previa lo antes posible.

¿Te ha gustado este artículo?

¡Puntúanos positivamente AQUÍ!